
Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.

Два стула начинают разъезжаться: попытки Армении удержать баланс ведут к серьёзному кризису
Премьер-министр Армении Никол Пашинян оказался перед выбором внешнеполитического курса страны, который уже приводил другие государства к кризису, отметил политолог Алексей Бычков. В эфире программы "Точка зрения" на Pravda. Ru эксперт объяснил, почему попытка совмещать разные векторы может закончиться жёстким политическим поворотом. Визит премьер-министра Армении Никола Пашиняна в Кремль стал поводом для обсуждения не столько дипломатии, сколько стратегического выбора страны. В разговоре с Владимиром Путиным прозвучала мысль, которая давно витает в воздухе: совмещать европейскую и евразийскую интеграцию не получится. Алексей Бычков видит в этом не уникальную ситуацию, а повторение уже знакомого сценария.
Tue, 07 Apr 2026 22:33:00 +0300
Премьер-министр Армении Никол Пашинян оказался перед выбором внешнеполитического курса страны, который уже приводил другие государства к кризису, отметил политолог Алексей Бычков. В эфире программы "Точка зрения" на Pravda. Ru эксперт объяснил, почему попытка совмещать разные векторы может закончиться жёстким политическим поворотом. Визит премьер-министра Армении Никола Пашиняна в Кремль стал поводом для обсуждения не столько дипломатии, сколько стратегического выбора страны. В разговоре с Владимиром Путиным прозвучала мысль, которая давно витает в воздухе: совмещать европейскую и евразийскую интеграцию не получится. Алексей Бычков видит в этом не уникальную ситуацию, а повторение уже знакомого сценария.
Tue, 07 Apr 2026 22:33:00 +0300

Спасательная миссия или другая цель: детали операции США с F-15 ломают официальную версию
США представили операцию в Иране как миссию по спасению пилота сбитого американского истребителя F-15, однако её параметры выглядят противоречиво, считает военный историк Борис Юлин. В эфире программы "Точка зрения" на Pravda. Ru эксперт разобрал, почему заявленная цель вызывает серьёзные сомнения. По оценке Бориса Юлина, ключевая проблема — несоответствие между заявленной целью и характером операции. Если речь действительно шла о спасении пилота, то масштаб задействованных сил выглядит избыточным. "Ну, чтобы судить, удачная операция или нет, нужно сначала понимать, какая была реальная цель операции. То есть, если спасение лётчиков, то операция выглядит как минимум странно — с очень большими жертвами. И очень странная по проведению", — считает Борис Юлин.
Tue, 07 Apr 2026 22:05:00 +0300
США представили операцию в Иране как миссию по спасению пилота сбитого американского истребителя F-15, однако её параметры выглядят противоречиво, считает военный историк Борис Юлин. В эфире программы "Точка зрения" на Pravda. Ru эксперт разобрал, почему заявленная цель вызывает серьёзные сомнения. По оценке Бориса Юлина, ключевая проблема — несоответствие между заявленной целью и характером операции. Если речь действительно шла о спасении пилота, то масштаб задействованных сил выглядит избыточным. "Ну, чтобы судить, удачная операция или нет, нужно сначала понимать, какая была реальная цель операции. То есть, если спасение лётчиков, то операция выглядит как минимум странно — с очень большими жертвами. И очень странная по проведению", — считает Борис Юлин.
Tue, 07 Apr 2026 22:05:00 +0300

Дороже буровых установок: логистический коллапс взвинтил цены на супертанкеры
В этом материале: Фрахт перевалил за психологический барьер Азия переключилась на атлантическую нефть Супертанкеры дороже буровых установок Ормузский пролив оживает под контролем Тегерана Ответы на популярные вопросы о логистике нефти Читайте также Мировой рынок энергоносителей столкнулся с беспрецедентным ростом издержек на логистику. Стоимость перевозки нефти из США в Азию достигла исторического максимума. Причина — эскалация конфликта на Ближнем Востоке, которая парализовала ключевые морские пути. Фрахт перевалил за психологический барьер Аренда супертанкера для доставки двух миллионов баррелей сырой нефти от побережья США до Китая теперь превышает 29 миллионов долларов. Всего за две недели цена фрахта удвоилась. В пересчете на баррель транспортировка обходится примерно в 14,50 долларов — почти 20% от стоимости фьючерсов на американскую нефть WTI. "Рынок тоннажа перегрелся до состояния плазмы. Перевозчики диктуют условия — покупатели платят или остаются без груза", — отметил в беседе с Pravda. Ru Геннадий Чернов, аналитик рынка нефтепродуктов.
Tue, 07 Apr 2026 21:50:00 +0300
В этом материале: Фрахт перевалил за психологический барьер Азия переключилась на атлантическую нефть Супертанкеры дороже буровых установок Ормузский пролив оживает под контролем Тегерана Ответы на популярные вопросы о логистике нефти Читайте также Мировой рынок энергоносителей столкнулся с беспрецедентным ростом издержек на логистику. Стоимость перевозки нефти из США в Азию достигла исторического максимума. Причина — эскалация конфликта на Ближнем Востоке, которая парализовала ключевые морские пути. Фрахт перевалил за психологический барьер Аренда супертанкера для доставки двух миллионов баррелей сырой нефти от побережья США до Китая теперь превышает 29 миллионов долларов. Всего за две недели цена фрахта удвоилась. В пересчете на баррель транспортировка обходится примерно в 14,50 долларов — почти 20% от стоимости фьючерсов на американскую нефть WTI. "Рынок тоннажа перегрелся до состояния плазмы. Перевозчики диктуют условия — покупатели платят или остаются без груза", — отметил в беседе с Pravda. Ru Геннадий Чернов, аналитик рынка нефтепродуктов.
Tue, 07 Apr 2026 21:50:00 +0300

Космический взрыв отказался заканчиваться: вспышка длилась часами и пошла не по сценарию
Вселенная любит устраивать фейерверки, но событие GRB 250702B — это уже не просто вспышка, а полноценный многочасовой рейв, который сломал все методички астрофизиков. Представьте: типичный гамма-всплеск вспыхивает быстрее, чем вы успеваете вскрыть пачку чипсов. Но этот монстр, зафиксированный телескопом Fermi в июле 2025 года, полыхал семь часов подряд, выдал три мощных импульса за сутки и оставил после себя тлеющий след на месяцы. Для науки это как если бы бенгальский огонь горел неделю и в итоге прожёг дыру в полу. В этом материале: Аномалия Fermi: Почему 2025 год изменил астрономию Черные дыры "среднего звена": Неуловимые киллеры Сценарий космического обеда: Как съесть звезду по частям Блуждающие монстры на задворках галактик Ответы на популярные вопросы о гамма-всплесках Читайте также Аномалия Fermi: Почему 2025 год изменил астрономию С 1973 года человечество поймало около 15 000 гамма-всплесков, и все они работали по принципу "бабахнул и забыл". Обычно это финал жизни массивной звезды или лобовое столкновение нейтронных звезд. Но GRB 250702B плевал на традиции. Его длительность в тысячи раз превышает средние показатели, что делает его самым странным объектом в каталогах NASA. Ситуация напоминает попытку объяснить, почему одноразовая зажигалка превратилась в промышленный огнемет. "Это, безусловно, вспышка, непохожая ни на одну из тех, что мы видели за последние 50 лет", — объяснил один из участников группы исследователей, обнаруживших феномен в данных NASA.
Tue, 07 Apr 2026 21:38:00 +0300
Вселенная любит устраивать фейерверки, но событие GRB 250702B — это уже не просто вспышка, а полноценный многочасовой рейв, который сломал все методички астрофизиков. Представьте: типичный гамма-всплеск вспыхивает быстрее, чем вы успеваете вскрыть пачку чипсов. Но этот монстр, зафиксированный телескопом Fermi в июле 2025 года, полыхал семь часов подряд, выдал три мощных импульса за сутки и оставил после себя тлеющий след на месяцы. Для науки это как если бы бенгальский огонь горел неделю и в итоге прожёг дыру в полу. В этом материале: Аномалия Fermi: Почему 2025 год изменил астрономию Черные дыры "среднего звена": Неуловимые киллеры Сценарий космического обеда: Как съесть звезду по частям Блуждающие монстры на задворках галактик Ответы на популярные вопросы о гамма-всплесках Читайте также Аномалия Fermi: Почему 2025 год изменил астрономию С 1973 года человечество поймало около 15 000 гамма-всплесков, и все они работали по принципу "бабахнул и забыл". Обычно это финал жизни массивной звезды или лобовое столкновение нейтронных звезд. Но GRB 250702B плевал на традиции. Его длительность в тысячи раз превышает средние показатели, что делает его самым странным объектом в каталогах NASA. Ситуация напоминает попытку объяснить, почему одноразовая зажигалка превратилась в промышленный огнемет. "Это, безусловно, вспышка, непохожая ни на одну из тех, что мы видели за последние 50 лет", — объяснил один из участников группы исследователей, обнаруживших феномен в данных NASA.
Tue, 07 Apr 2026 21:38:00 +0300

Битва за репутацию: эти китайские автомобили прошли проверку на прочность дорогами
Китайские автомобили больше не повод для шуток — это поле жесткой конкуренции, где выживают только те, кто умеет делать по-настоящему качественные машины. Рынок КНР сегодня перегрет до предела: десятки брендов борются за доверие покупателей, и любая ошибка стоит слишком дорого. Здесь надежность — не маркетинговый лозунг, а единственный шанс остаться в игре. Свежий рейтинг показал, какие модели действительно заслужили репутацию крепких и живучих, а какие пока лучше обходить стороной. В этом материале: Четверка лучших по качеству: кто не развалится через месяц Репутация превыше всего: модели, которым доверяют Ответы на популярные вопросы об авто из КНР Читайте также Четверка лучших по качеству: кто не развалится через месяц Международная ассоциация IAQSA составила отчет, опросив почти 12 тысяч владельцев. В сегменте средних седанов на вершину взобрался Lynk&Co 03. Это породистый атлет от Geely, в жилах которого течет шведская кровь Volvo. Дизайн может казаться странным, но технически это монолит. "Китайцы научились делать электронику, но с механикой у многих до сих пор беда. Lynk&Co здесь — приятное исключение, их узлы спроектированы с запасом прочности", — отметил в беседе с Pravda. Ru инженер-автомеханик Михаил Лазарев.
Tue, 07 Apr 2026 21:00:00 +0300
Китайские автомобили больше не повод для шуток — это поле жесткой конкуренции, где выживают только те, кто умеет делать по-настоящему качественные машины. Рынок КНР сегодня перегрет до предела: десятки брендов борются за доверие покупателей, и любая ошибка стоит слишком дорого. Здесь надежность — не маркетинговый лозунг, а единственный шанс остаться в игре. Свежий рейтинг показал, какие модели действительно заслужили репутацию крепких и живучих, а какие пока лучше обходить стороной. В этом материале: Четверка лучших по качеству: кто не развалится через месяц Репутация превыше всего: модели, которым доверяют Ответы на популярные вопросы об авто из КНР Читайте также Четверка лучших по качеству: кто не развалится через месяц Международная ассоциация IAQSA составила отчет, опросив почти 12 тысяч владельцев. В сегменте средних седанов на вершину взобрался Lynk&Co 03. Это породистый атлет от Geely, в жилах которого течет шведская кровь Volvo. Дизайн может казаться странным, но технически это монолит. "Китайцы научились делать электронику, но с механикой у многих до сих пор беда. Lynk&Co здесь — приятное исключение, их узлы спроектированы с запасом прочности", — отметил в беседе с Pravda. Ru инженер-автомеханик Михаил Лазарев.
Tue, 07 Apr 2026 21:00:00 +0300

Память рушится задолго до симптомов: ученые нашли скрытый триггер болезни Альцгеймера
Старение мозга — это не просто появление морщин на извилинах, а сложный биохимический триллер. Исследование, опубликованное в журнале Nature Aging (NA), подсветило нового "злодея" в сценарии болезни Альцгеймера. Оказывается, когнитивный коллапс начинается задолго до того, как человек забывает ключи от квартиры. Ученые обнаружили молекулярный триггер, который превращает нейроны в гиперактивных "подростков", сгорающих раньше срока. В этом материале: Генетическая ловушка: фактор APOE4 Белок Nell2: когда рост становится ядом Гиппокамп под ударом Шанс на спасение: откат настроек мозга Ответы на популярные вопросы о болезни Альцгеймера Читайте также Генетическая ловушка: фактор APOE4 Главным подозреваемым остается ген APOE4. Если он есть в вашем геноме, риски возрастают в геометрической прогрессии. Но биология — штука хитрая. Сам по себе ген не убивает клетки, он запускает каскад реакций, похожих на эффект домино. У носителей этого гена мозг начинает "искрить" за годы до первых официальных диагнозов. Это не просто биологические ресурсы организма человека на исходе, это системный сбой архитектуры. "Генетическая предрасположенность — это не приговор, а вектор. APOE4 заставляет системы работать на износ, буквально сжигая нейронные связи избыточным возбуждением", — объяснил в беседе с Pravda. Ru учёный-физик Дмитрий Лапшин.
Tue, 07 Apr 2026 20:43:00 +0300
Старение мозга — это не просто появление морщин на извилинах, а сложный биохимический триллер. Исследование, опубликованное в журнале Nature Aging (NA), подсветило нового "злодея" в сценарии болезни Альцгеймера. Оказывается, когнитивный коллапс начинается задолго до того, как человек забывает ключи от квартиры. Ученые обнаружили молекулярный триггер, который превращает нейроны в гиперактивных "подростков", сгорающих раньше срока. В этом материале: Генетическая ловушка: фактор APOE4 Белок Nell2: когда рост становится ядом Гиппокамп под ударом Шанс на спасение: откат настроек мозга Ответы на популярные вопросы о болезни Альцгеймера Читайте также Генетическая ловушка: фактор APOE4 Главным подозреваемым остается ген APOE4. Если он есть в вашем геноме, риски возрастают в геометрической прогрессии. Но биология — штука хитрая. Сам по себе ген не убивает клетки, он запускает каскад реакций, похожих на эффект домино. У носителей этого гена мозг начинает "искрить" за годы до первых официальных диагнозов. Это не просто биологические ресурсы организма человека на исходе, это системный сбой архитектуры. "Генетическая предрасположенность — это не приговор, а вектор. APOE4 заставляет системы работать на износ, буквально сжигая нейронные связи избыточным возбуждением", — объяснил в беседе с Pravda. Ru учёный-физик Дмитрий Лапшин.
Tue, 07 Apr 2026 20:43:00 +0300

Freedom Holding Corp. и "Казатомпром": казахстанские компании, которые обыгрывают рынок в 2026 году
На фоне глобальной волатильности и нервозности инвесторов по всему миру две казахстанские компании демонстрируют уверенный рост на международных биржевых площадках, привлекая внимание Уолл-стрит к Центральной Азии. Freedom Holding Corp. (NASDAQ: FRHC), финтех-группа основателя Тимура Турлова, и "Казатомпром" (LON: KAP) — крупнейший в мире производитель урана — стали бесспорными лидерами среди казахстанских эмитентов, котирующихся за рубежом, по динамике стоимости акций с начала 2026 года. По данным Investing. com, акции Freedom Holding закрыли торги 2 апреля на отметке $151,64, что соответствует росту примерно на 25% с начала года — бумаги встретили январь вблизи уровня $121,68. Рыночная капитализация компании достигла $9,28 млрд. За двенадцать месяцев годовая доходность акций FRHC составила порядка 28%, а диапазон колебаний за последний год — от минимума в $107,98 до максимума в $194,01. Однако абсолютным чемпионом по доходности среди казахстанских "голубых фишек" остаётся "Казатомпром". Глобальные депозитарные расписки (ГДР) национальной атомной компании на Лондонской бирже торгуются на уровне $80,30 при диапазоне за 52 недели от $29,75 до $91,90 — то есть бумаги выросли с прошлогодних минимумов почти в 2,7 раза. Только в январе 2026 года акции "Казатомпрома" на KASE прибавили порядка 34%, преодолев исторический максимум уже 9 января.
Tue, 07 Apr 2026 20:32:00 +0300
На фоне глобальной волатильности и нервозности инвесторов по всему миру две казахстанские компании демонстрируют уверенный рост на международных биржевых площадках, привлекая внимание Уолл-стрит к Центральной Азии. Freedom Holding Corp. (NASDAQ: FRHC), финтех-группа основателя Тимура Турлова, и "Казатомпром" (LON: KAP) — крупнейший в мире производитель урана — стали бесспорными лидерами среди казахстанских эмитентов, котирующихся за рубежом, по динамике стоимости акций с начала 2026 года. По данным Investing. com, акции Freedom Holding закрыли торги 2 апреля на отметке $151,64, что соответствует росту примерно на 25% с начала года — бумаги встретили январь вблизи уровня $121,68. Рыночная капитализация компании достигла $9,28 млрд. За двенадцать месяцев годовая доходность акций FRHC составила порядка 28%, а диапазон колебаний за последний год — от минимума в $107,98 до максимума в $194,01. Однако абсолютным чемпионом по доходности среди казахстанских "голубых фишек" остаётся "Казатомпром". Глобальные депозитарные расписки (ГДР) национальной атомной компании на Лондонской бирже торгуются на уровне $80,30 при диапазоне за 52 недели от $29,75 до $91,90 — то есть бумаги выросли с прошлогодних минимумов почти в 2,7 раза. Только в январе 2026 года акции "Казатомпрома" на KASE прибавили порядка 34%, преодолев исторический максимум уже 9 января.
Tue, 07 Apr 2026 20:32:00 +0300

Стивен Банхэм обнаружил следы мощных штормов в марсианском кратере Гейл
Марс умеет хранить секреты, но иногда подставляет их прямо под колеса земных роботов. Более трех миллиардов лет назад на Красной планете бушевал шторм, который не просто поднял пыль, а буквально переписал ландшафт. Громадные массы песка, гонимые плотным ветром, застыли в камне, превратившись в геологический "скриншот". Марсоход "Кьюриосити" наткнулся на эти окаменелые улики в кратере Гейл, доказав: древний Марс был гораздо уютнее и "толще" нынешней ледяной пустыни. В этом материале: Шторм длиной в миллиарды лет Физика песка против тонкой атмосферы Планетарная "смертельная спираль" Ответы на популярные вопросы о древнем Марсе Читайте также Шторм длиной в миллиарды лет Седиментолог Стивен Банхэм из Имперского колледжа Лондона, возглавивший исследование в журнале Geology, уверен: ученым удалось поймать мгновение. Обнаруженные ряби на скалах — это не просто красивые узоры.
Tue, 07 Apr 2026 20:23:00 +0300
Марс умеет хранить секреты, но иногда подставляет их прямо под колеса земных роботов. Более трех миллиардов лет назад на Красной планете бушевал шторм, который не просто поднял пыль, а буквально переписал ландшафт. Громадные массы песка, гонимые плотным ветром, застыли в камне, превратившись в геологический "скриншот". Марсоход "Кьюриосити" наткнулся на эти окаменелые улики в кратере Гейл, доказав: древний Марс был гораздо уютнее и "толще" нынешней ледяной пустыни. В этом материале: Шторм длиной в миллиарды лет Физика песка против тонкой атмосферы Планетарная "смертельная спираль" Ответы на популярные вопросы о древнем Марсе Читайте также Шторм длиной в миллиарды лет Седиментолог Стивен Банхэм из Имперского колледжа Лондона, возглавивший исследование в журнале Geology, уверен: ученым удалось поймать мгновение. Обнаруженные ряби на скалах — это не просто красивые узоры.
Tue, 07 Apr 2026 20:23:00 +0300

Трансформация простого ореха: какие сюрпризы скрыты в замоченном миндале
Миндаль часто возводят в ранг суперфуда, ставя на одну полку с жирной рыбой и брокколи. Тибетская медицина и вовсе называет его «семенем долгой жизни». Маркетологи обещают защиту от деменции, чистые сосуды и крепкие кости. Но есть нюанс: в сыром виде этот орех — биологический сейф, ключи от которого большинство людей просто выбрасывает. Без правильной подготовки вы едите не концентрат долголетия, а дорогой балласт. В этом материале: Биохимическая ловушка: фитиновая кислота Инструкция по активации: белый миндаль Синергия: с чем сочетать для максимума пользы Ответы на популярные вопросы о миндале Читайте также Биохимическая ловушка: фитиновая кислота Природа создала миндаль так, чтобы он не переваривался в желудке хищника, а выходил «транзитом», сохраняя способность к прорастанию. Главный инструмент защиты — фитиновая кислота в коричневой кожице. Она работает как магнит: связывает кальций, магний, цинк и железо в кишечнике, превращая их в нерастворимые соли. Пока вы надеетесь укрепить зубы, фитаты блокируют усвоение минералов. В итоге вместо пользы вы получаете нагрузку на желудок. "Фитаты — это антинутриенты. Если употреблять орехи горстями без подготовки, можно спровоцировать дефицит микроэлементов, даже если ваш рацион кажется идеальным", — объяснил в беседе с Pravda.Ru нутрициолог Алексей Дорофеев.
Tue, 07 Apr 2026 20:20:00 +0300
Миндаль часто возводят в ранг суперфуда, ставя на одну полку с жирной рыбой и брокколи. Тибетская медицина и вовсе называет его «семенем долгой жизни». Маркетологи обещают защиту от деменции, чистые сосуды и крепкие кости. Но есть нюанс: в сыром виде этот орех — биологический сейф, ключи от которого большинство людей просто выбрасывает. Без правильной подготовки вы едите не концентрат долголетия, а дорогой балласт. В этом материале: Биохимическая ловушка: фитиновая кислота Инструкция по активации: белый миндаль Синергия: с чем сочетать для максимума пользы Ответы на популярные вопросы о миндале Читайте также Биохимическая ловушка: фитиновая кислота Природа создала миндаль так, чтобы он не переваривался в желудке хищника, а выходил «транзитом», сохраняя способность к прорастанию. Главный инструмент защиты — фитиновая кислота в коричневой кожице. Она работает как магнит: связывает кальций, магний, цинк и железо в кишечнике, превращая их в нерастворимые соли. Пока вы надеетесь укрепить зубы, фитаты блокируют усвоение минералов. В итоге вместо пользы вы получаете нагрузку на желудок. "Фитаты — это антинутриенты. Если употреблять орехи горстями без подготовки, можно спровоцировать дефицит микроэлементов, даже если ваш рацион кажется идеальным", — объяснил в беседе с Pravda.Ru нутрициолог Алексей Дорофеев.
Tue, 07 Apr 2026 20:20:00 +0300

Цена нефти Urals достигла $116 за баррель впервые с 2013 года
В этом материале: Рекорд за 13 лет: Urals взяла планку $116 Бюджет переполнен: цена вдвое выше плана Мировой рынок: WTI и Brent повторяют траекторию Структурные сдвиги: кто выигрывает от кризиса Ответы на популярные вопросы о росте цен на нефть Читайте также Рекорд за 13 лет: Urals взяла планку $116 Российская нефть марки Urals достигла максимума с 2013 года. По данным Argus Media, баррель в Приморске торгуется по $116,05, в Новороссийске — по $114,45. Это не аномалия. Это результат жесткого дефицита предложения на фоне нарушения логистики через Ормузский пролив. Иранский кризис перекроил карту поставок. Блокировка ключевого транзитного узла вынудила азиатских покупателей искать альтернативы. И они нашли их в российском экспорте. Москва увеличила объемы без лишнего шума. "Текущий рост — прямое следствие структурного дефицита. Иран выпал из цепочки, а потребление в Азии не снизилось. Россия заполняет вакуум", — отметил в беседе с Pravda. Ru Геннадий Чернов, аналитик рынка нефтепродуктов.
Tue, 07 Apr 2026 19:55:00 +0300
В этом материале: Рекорд за 13 лет: Urals взяла планку $116 Бюджет переполнен: цена вдвое выше плана Мировой рынок: WTI и Brent повторяют траекторию Структурные сдвиги: кто выигрывает от кризиса Ответы на популярные вопросы о росте цен на нефть Читайте также Рекорд за 13 лет: Urals взяла планку $116 Российская нефть марки Urals достигла максимума с 2013 года. По данным Argus Media, баррель в Приморске торгуется по $116,05, в Новороссийске — по $114,45. Это не аномалия. Это результат жесткого дефицита предложения на фоне нарушения логистики через Ормузский пролив. Иранский кризис перекроил карту поставок. Блокировка ключевого транзитного узла вынудила азиатских покупателей искать альтернативы. И они нашли их в российском экспорте. Москва увеличила объемы без лишнего шума. "Текущий рост — прямое следствие структурного дефицита. Иран выпал из цепочки, а потребление в Азии не снизилось. Россия заполняет вакуум", — отметил в беседе с Pravda. Ru Геннадий Чернов, аналитик рынка нефтепродуктов.
Tue, 07 Apr 2026 19:55:00 +0300